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El 18 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño su importancia radica en concientizar a la población acerca del impacto en la salud física y mental.

¿No puedes conciliar el sueño? En Hong Kong ofrecen excursiones para dormir en un autobús para quienes sufren de insomnio y conciliar el sueño.

Seguramente por cuestiones personales, económicas, sociales o incluso por miedo a la pandemia, has visto mermado tu ciclo de sueño. Puede ser porque tienes pesadillas, o porque simplemente ya no duermas tan bien como antes.